2023知到答案 健美操(山东联盟) 完整智慧树网课章节测试答案

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第一章 单元测试

1、单选题:
健美操起源于哪个国家?
选项:
A:德国
B:英国
C:美国
D:法国
答案: 【美国

2、判断题:
健美操是展现“健、力、美”为特征的一项体育运动。
选项:
A:错
B:对
答案: 【

3、单选题:
20世纪80年代初,健美操进入中国,当时最火的中央电视台《健美五分钟》栏目的健身教练是谁?
选项:
A:马华
B:程丹彤
C:易海燕
D:王宏
答案: 【马华

4、单选题:
拉丁健美操、搏击健美操、爵士健美操、有氧舞蹈、健身街舞等都属于哪一类健美操?
选项:
A:表演健美操
B:徒手健美操
C:器械健美操
D:特殊场地健美操
答案: 【徒手健美操

5、多选题:
健身健美操的特点是什么?
选项:
A:广泛的普及性
B:强烈的时代感与韵律感
C:健身美体的实效性
D:动作的多变性
答案: 【广泛的普及性;
强烈的时代感与韵律感;
健身美体的实效性;
动作的多变性

6、多选题:
竞技健美操的特点是什么?
选项:
A:高体能
B:强烈的节奏
C:高难度
D:高度的艺术
答案: 【高体能;
强烈的节奏;
高难度;
高度的艺术

7、单选题:
健美操综合的外在表现是什么?
选项:
A:新颖
B:难度
C:力度
D:优美
答案: 【力度

8、多选题:
下列哪些是动作表现形式术语?
选项:
A:力度
B:节奏
C:弹性
D:幅度
答案: 【力度;
节奏;
弹性;
幅度

9、判断题:
有些无冲击力与低冲击力动作都可以改变成高冲击力动作。
选项:
A:错
B:对
答案: 【

10、多选题:
健美操的健身功效有哪些?
选项:
A:塑造身体形态
B:改善体重指数
C:提高中枢神经系统
D:改变心肺功能
E:缓解精神压力、娱乐身心
F:陶冶美感意识
G:改善气质、提高自信心
答案: 【塑造身体形态;
改善体重指数;
提高中枢神经系统;
改变心肺功能;
缓解精神压力、娱乐身心;
陶冶美感意识;
改善气质、提高自信心

第二章 单元测试

1、单选题:
健美操的最基本特征是什么?
选项:
A:激情
B:弹动
C:节奏
D:力度
答案: 【弹动

2、多选题:
健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些?
选项:
A:减少地面对关节、肌肉的冲击力
B:使身体尽可能地保持保持稳定
C:避免造成运动损伤
答案: 【减少地面对关节、肌肉的冲击力;
使身体尽可能地保持保持稳定;
避免造成运动损伤

3、多选题:
弹动技术主要依靠什么来完成的?
选项:
A:踝关节屈伸
B:膝关节屈伸
C:髋关节屈伸
答案: 【踝关节屈伸;
膝关节屈伸;
髋关节屈伸

4、多选题:
健美操动作三要素指的是什么?
选项:
A:姿态
B:节奏
C:力量
D:速度
答案: 【姿态;
力量;
速度

5、判断题:
“姿”即姿态,指身体或身体各部位运动过程中所处的形态。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、单选题:
“速”即速度,指动作从一种姿势到另一种姿势时,在一定的时间内,以什么形式呈现出来?
选项:
A:慢速
B:快速
C:匀速
答案: 【快速

7、多选题:
“力”即力度,指动作的用力强度,通常以肢体的什么来体现力度?
选项:
A:激情
B:制动
C:节奏
D:速度
答案: 【制动;
速度

8、单选题:
有氧运动是以什么为基础的运动?
选项:
A:速度素质
B:耐力素质
C:柔韧素质
D:灵敏
答案: 【耐力素质

9、单选题:
以下哪个项目不属于有氧运动?
选项:
A:自行车
B:游泳
C:举重
D:爬山
答案: 【举重

10、单选题:
有氧运动主要锻炼人体的 。
选项:
A:心肺功能
B:身体灵活
C:肌肉力量
答案: 【心肺功能

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