2023知到答案 体育保健学（海南联盟） 完整智慧树网课章节测试答案
第一章 单元测试
1、单选题：
下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是( )
选项：
A:生活方式
B:环境因素
C:医疗手段
D:经济水平
答案: 【生活方式】
2、多选题：
关于钙的叙述正确的是（ ）
选项：
A:若缺乏钙，则凝血受到影响
B:体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中
C:缺钙时，神经肌肉的应激性增高
D:构成人体骨骼
答案: 【体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中;
缺钙时，神经肌肉的应激性增高;
构成人体骨骼】
3、单选题：
下列各项中，不是糖营养功用的是（ ）
选项：
A:保护肝脏
B:供给热能
C:构成机体组织
D:促进维生素的吸收
答案: 【促进维生素的吸收】
4、多选题：
运动缺乏包含：
选项：
A:每周运动不足3次
B:每次运动不足10分钟
C:运动时心率低于110次/分钟
D:运动时心率低于130次/分钟
答案: 【每周运动不足3次;
每次运动不足10分钟;
运动时心率低于110次/分钟】
5、多选题：
体适能由 （ ）组成
选项：
A:竞技体适能
B:阶段体适能
C:基础体适能
D:健康体适能
答案: 【竞技体适能;
健康体适能】
6、单选题：
下列何项不适合用来测试柔韧性
选项：
A:引体向上
B:转肩
C:转体
D:俯卧背伸
答案: 【引体向上】
7、单选题：
围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：
选项：
A:腰围
B:上臂围
C:腹围
D:臀围
答案: 【上臂围】
8、单选题：
下列行为中有利于身体健康促进的是？
选项：
A:不良性行为
B:进食速度快
C:适度运动
D:吸烟、酗酒
答案: 【适度运动】
9、单选题：
关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？
选项：
A:生熟搭配，多吃生的
B:荤素搭配，以荤为主
C:干稀搭配，先稀后干
D:粗细搭配，多吃粗的
答案: 【荤素搭配，以荤为主】
10、多选题：
三维健康观所指的三个基本侧面是？
选项：
A:心理
B:社会
C:机体
D:道德
答案: 【心理;
社会;
机体】
第二章 单元测试
1、多选题：
儿童少年运动系统的发育特点是
选项：
A:肌肉组织的增长落后于骨骼系统
B:屈肌发育快于伸肌
C:大肌肉群发育快于小肌肉群
D:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
答案: 【肌肉组织的增长落后于骨骼系统;
屈肌发育快于伸肌;
大肌肉群发育快于小肌肉群;
骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大】
2、多选题：
女运动员月经期的病理型表现为
选项：
A:头晕、头疼、睡眠不佳
B:腰背疼痛
C:没有什么特别表现
D:恶心，口渴
答案: 【头晕、头疼、睡眠不佳;
腰背疼痛;
恶心，口渴】
3、多选题：
中老年人参加体育运动必须遵循
选项：
A:因人而异
B:安全第一
C:循序渐进
D:持之以恒
答案: 【因人而异;
安全第一;
循序渐进;
持之以恒】
4、单选题：
下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
选项：
A:走跑交替
B:慢跑
C:快速步行
D:快速跑
答案: 【快速跑】
5、多选题：
儿童少年的体育卫生要求是( )。
选项：
A:不宜采用过多的耐力性及力量性练习
B:以短时间速度性练习为主
C:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
D:避免做过多的憋气动作
答案: 【不宜采用过多的耐力性及力量性练习;
以短时间速度性练习为主;
运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些;
避免做过多的憋气动作】
6、多选题：
早期专项训练的年龄，不正确的是( )。
选项：
A:体操、游泳为10～11岁
B:篮球、排球、足球为10～12岁
C:耐力和力量为主的项目为6～10岁
D:技巧运动为10～11岁
答案: 【篮球、排球、足球为10～12岁;
技巧运动为10～11岁】
7、单选题：
有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。
选项：
A:应适当减少运动量
B:应减少运动时间
C:不宜进行体育活动
D:应参加一般的体育活动
答案: 【应减少运动时间】
8、多选题：
以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。
选项：
A:适当减少运动量和运动时间
B:宜游泳及从事剧烈运动
C:不宜进行体育活动
D:经期避免过冷的刺激
答案: 【宜游泳及从事剧烈运动;
不宜进行体育活动】
9、单选题：
早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是( )
选项：
A:15～16岁
B:6～7岁
C:8～10岁
D:11～13岁
答案: 【15～16岁】
